Por mais que ainda seja um tabu para muitas mulheres, não é segredo para ninguém que a masturbação é essencial para uma relação mais saudável com o próprio corpo, para levantar a autoestima e, de quebra, ainda melhorar a sua vida sexual a dois (ou mais, risos), pois te dá mais segurança na cama.
A prática é tão cheia de benefícios que muitas mulheres, quando aderem à ela, notam logo tudo o que a masturbação traz de bom. Afinal, quando nos masturbamos, conseguimos colocar para fora todo o estrasse e a ansiedade que estávamos acumulando até então. E mais que isso: ainda é possível obter um relaxamento total o corpo.
Outro ponto positivo ainda é com relação à circulação sanguínea. Pelo fato de a masturbação levar um fluxo maior de sangue para a região genital, isso faz com que a região se mantenha mais saudável por mais tempo.
Com tantas vantagens assim, até se você não é adepta, aposto que se interessou pela masturbação, não é mesmo? É por isso que trouxemos aqui um texto com as melhores dicas para se masturbar. Afinal, se já é bom e pode melhorar, por que não tentar?
As melhores dicas para se masturbar
1 – Espelho, espelho meu!
É essencial que toda mulher seja capaz de identificar bem a sua anatomia. Assim, é possível que se conecte de forma mais efetiva com o seu corpo e saiba os melhores caminhos para buscar o seu prazer.
Por isso, uma das melhores dicas para se masturbar é usar um espelho (pode ser um espelho pequeno) e observar toda a sua região genital. Reconheça a sua vulva, o seu clitóris (um pedacinho de pele mais sensível entre a uretra e o início da abertura da vagina) e observe-se se tocando, identificando o que mais te agrada.
2 – Crie um clima para você mesma
Afinal, quando você quer um momento especial com o seu parceiro (ou sua parceira), você não busca acender velas, colocar uma lingerie sexy e uma música excitante de fundo? Por que não fazer isso no seu encontro consigo mesma? Isso será capaz de criar um clima para você e te ajudar a relaxar para curtir o momento.
3 – Coloque na sua mente que esse momento é seu
Isso mesmo, o momento da masturbação é o seu momento. Por isso, entre as melhores dicas para se masturbar encontra-se o de focar única e exclusivamente na tarefa da masturbação. Nada de distrações externas, é só você e você.
Coloque a sua atenção nos movimentos que faz, na sua respiração, nas sensações que cada tipo de toque te proporciona... Se pensamentos “nada a ver” aparecerem na sua mente, deixe-os ir e continue concentrada no que está fazendo, até que o seu orgasmo venha.
4 – Fantasie
Se tem uma coisa que varia imensamente de pessoa para pessoa são as fantasias sexuais. Por isso, quando estiver se masturbando, deixe a sua mente fantasiar com tudo o que te excita. E não precisa ser, necessariamente, o seu parceiro, viu?
Está faltando criatividade? Abasteça o seu estoque de fantasias sexuais assistindo a filmes pornográficos, lendo contos eróticos... Descubra o que te excita sem ficar se julgando. Sabia que muitas mulheres hetero se excitam assistindo a pornô lésbico? Na hora de fantasiar, vale tudo!
5 – Inclusive, você pode fazer o uso de recursos visuais para se masturbar
Muitas mulheres não conseguem se excitar suficientemente somente com a imaginação e isso é completamente normal. Por isso, assistir a um filme sexy ou mesmo a um filme pornográfico pode ser bem bom para você.
6 – Nunca deixe a lubrificação de lado!
Se tem algo que é essencial para que a masturbação seja gostosa, essa coisa é a lubrificação. Afinal, aquele toque mais “seco” não é nada confortável e pode vir até a machucar ou irritar a pele sensível da vagina e do clitóris.
Quando a região genital está lubrificada, a sua estimulação se torna muito mãos fácil e confortável. E isso já confere em meio caminho andado para que o orgasmo venha com mais facilidade, sabia?
Você pode contar com a lubrificação natural da vagina ou com lubrificantes industrializados, como os feitos à base de água. E aí, você pode decidir entre fazer o uso dos mais básicos ou então ousar um pouco mais nos que causam sensações diferenciadas, como “esquenta e/ ou esfria”.
7 – Use os dedos
Os brinquedos sexuais são excelentes para que as mulheres possam se masturbar, mas os dedos já dão conta do recado muito bem, sabia? Principalmente se a mulher está começando a se aventurar por esse mundo da masturbação.
Se acariciar com os próprios dedos é prazeroso porque, assim, você consegue o prazer de duas formas: sentindo, na vagina, o toque dos seus dedos e sentindo, nos seus dedos, toda a anatomia da sua vagina. É maravilhoso!
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