Você já deu um pum vaginal enquanto estava transando? Sabia que os flatos vaginais são bem comuns? Entenda o fenômeno, por que acontece e como evitar.
O sexo ainda é muito romantizado em filmes, novelas e seriados. Ao mesmo tempo, é super fantasioso e cheio de efeitos especiais quando se trata dos filmes pornográficos. Por isso, muitas pessoas se incomodam, e até se assustam com um pum vaginal, e com tudo o mais que foge do que fica aparecendo nos telões.
Mas, afinal, o sexo é muito mais que só o ideal que você vê nos filmes! É um misto de cheiros e texturas, e de barulhos - e sim, também de flatos vaginais.
Nesse texto, lhe vamos falar tudo o que precisa saber sobre o pum vaginal, um fenômeno que acontece de maneira mais comum do que muitas pessoas ficam imaginando, e que é completamente natural.
Quer entender melhor sobre o assunto? Então, continue a leitura!
Por que acontece o pum vaginal?
O pum vaginal pode ser explicado de maneira bem simples. Muitas vezes, quando você está transando, com o entra-e-sai do ato, fica entrando ar na vagina. Esse ar pode ficar preso dentro da pepereca durante um tempo.
Mas, como tudo o que entra, em algum momento tem de sair. E, quando sai, faz barulho, como se fosse um pum mesmo!
Muitas pessoas ficam encarando esse tipo de situação com naturalidade, mas outras se constrangem e sentem um incômodo pelo simples fato de não estarem acostumadas com o sexo da vida real. Isso acontece porque sua definição de sexo vem da ilusões do pornô, ou das mídias que romantizam a transa.
Outro grande aliado nesse constrangimento é a falta de conhecimento sobre o assunto. Muitos homens, se deparando com esse barulho, terminam pensando que a mulher soltou realmente um pum!
Flatos vaginais são mesmo puns?
Não, um flato vaginal não é considerado um verdadeiro pum. Para você entender melhor, basta pensar no seguinte: o pum é o excesso de ar gerado pelo processo da digestão passando pelo intestino e saindo pelo ânus.
Não tendo a vagina ligação nenhuma com o intestino, nem com o trato digestivo, o ar que sai de lá não pode ser considerado um pum. Mesmo o barulho sendo parecido, o pum vaginal, na verdade, não é um pum!
O que é flato vaginal?
Realmente, o pum vaginal se trata simplesmente de ar acumulado na vagina, um fenômeno que é mais comum do que você imagina. E é algo perfeitamente natural de que não deve se envergonhar.
Os flatos vaginais podem se dar em várias situações, não somente enquanto você está transando. Também podem ocorrer na academia, durante o treinamento de certos exercícios físicos, ou mesmo quando você muda de posição rapidamente.
No caso do sexo, o flato vaginal se pode dar quando o ar é empurrado para dentro da vagina.
Mas como entra o ar na vagina? Veja que esse órgão se expande durante a excitação relacionada ao sexo. No entra-e-sai do pênis durante a relação sexual, o ar fica entrando e se acumulando na vagina. E se entra, vai ter que sair de algum jeito!
Então, conforme a mulher muda para uma posição na qual o canal vaginal fique mais relaxado (principalmente, de quatro ou com ela por cima), a saída de ar acontece, trazendo o barulho como consequência.
O mesmo pode acontecer quando a relação sexual termina e a vagina vai retornando a sua forma normal.
Veja ainda: Vagina inchada depois do sexo: o que pode ser?
Como evitar flatos vaginais?
O pum vaginal é algo completamente normal, mesmo que possa causar algum constrangimento durante uma transa. Mas você pode ficar usando algumas estratégias para evitar que isso aconteça com você. Tome nota!
Controle sua respiração
Os flatos vaginais podem ser menos comuns quando você consegue respirar de forma controlada durante o ato sexual. Assim, preste atenção a esse processo e fique controlando o ritmo da respiração, se mantendo calmo.
Mude as posições sexuais
Algumas posições sexuais podem facilitar a entrada e a saída de ar na vagina, aumentando também as chances de surgir um pum vaginal. Isso acontece mais frequentemente em posições de penetração profunda, como quando a mulher fica de quatro ou deitada com os joelhos dobrados sobre o abdômen.
Nesses casos, ocorre uma maior abertura do canal vaginal, o que fica aumentando a entrada de ar.
Contudo, cada mulher pode vivenciar isso de forma diferenciada. Desse jeito, tente diferentes posições para identificar aquelas onde ocorrem mais flatos vaginais com você.
Reveja o uso de lubrificante
O excesso de lubrificante também pode facilitar o acumulo de ar em sua vagina. Veja que o ar pode ficar "preso" no gel que ficar usando, se liberando em algum momento do ato sexual.
Portanto, reveja seu uso e pondere usar um pouco menos, ou veja o que pode substituir o lubrificante com soluções que tem aí em casa.
Saiba mais: Descubra que tipos de lubrificantes íntimos são ideais para você
Evite movimentações muito rápidas
Os movimentos repetitivos e rápidos que podem ocorrer durante o sexo também podem facilitar o surgimento do pum vaginal. Isso acontece porque ficam empurrando, rapidamente, o ar para dentro e para fora da vagina. Por isso, evite tantas movimentações!
Pratique o pompoarismo
Quando os flatos vaginais ocorrem com alguma insistência, isso pode ser sinal de que seu assoalho pélvico está enfraquecendo e que você precisa realizar exercicios de Kegel para o fortalecer.
A arte do pompoarismo, como são chamados esses exercícios, ajuda a manter tudo mais fechadinho em sua pepereca, o que reduz também as chances de acumulo de ar no canal vaginal. Quando a musculatura pélvica fica mais relaxada, o ar pode entrar mais facilmente.
Assim, passe algum tempo praticando pompoarismo para controlar melhor sua musculatura vaginal, reduzindo os riscos de ocorrer um pum vaginal e melhorando o prazer sexual.
Mas veja que essas estratégias não evitam completamente a ocorrência de um pum vaginal ou outro. Mas nem precisa se preocupar com isso! O essencial é que você cuide de sua saúde de forma global. Mas se for algo que preocupe você, contacte seu médico ou um terapeuta sexual.
Ter gases vaginais pode ser preocupante?
Os flatos vaginais não estão diretamente relacionados à saúde da mulher. Ninguém é menos saudável por soltar um pum vaginal! Mas você precisa ficar atento a isso se for algo recorrente em sua vida.
Contudo, pode realmente se ficar sofrendo com gases vaginais devido a questões de autoestima. Se a pessoa não ficar se sentindo confortável enquanto transa, isso acabará afetando sua capacidade de atingir o orgasmo. Assim, cuide do assunto com o merecimento devido se estiver afetando sua vida sexual e sua felicidade.
Veja ainda que allgumas mulheres têm mais propensão do que outras para o pum vaginal. Um desses casos se refere às que têm um canal vaginal maior.
Os partos vaginais acabam também por aumentar o tamanho da vagina, enfraquecendo sua musculatura, o que beneficia a entrada de ar.
A idade também pode ser um fator determinante para o flato vaginal que torna-se mais comum na menopausa, altura em que ocorre um enfraquecimento natural da musculatura pélvica e vaginal.
Veja também: Descubra o que é rejuvenescimento vaginal a laser
Não precisa ter vergonha: toda a mulher dá pum vaginal
Resumindo nosso conteúdo, você entendeu que esse barulho de saída de ar da vagina chamado de pum vaginal não é mesmo um pum de verdade. Também aprendeu que a entrada de ar na vagina é mais comum do que nós imaginamos e que é alto relacionado ao formato anatômico do canal vaginal.
Portanto, os flatos vaginais são algo natural e não precisam ficar minando sua autoestima, nem complicando sua chegada ao orgasmo.
Mas se for algo que preocupe você, fale com seu médico e com seu parceiro. Tire todas as suas dúvidas e encare esse pum vaginal liberado num momento de prazer, ou fora dele, com humor e boa disposição. Afinal, é só um barulhinho bobo e nem tem cheiro ruim!
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